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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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2176 kcal
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脂質: 45.82g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 381.94g.
朝食: バナナ, カネ美食品 十六穀米弁当(肉団子). 昼食: 12月7日 チーズinエビカツの玉子野菜あん＆山芋ネギ焼き弁当. 夕食: バナナ, トップバリュ きざみおくら, トップバリュー むきえだ豆, 明治 濃厚親子丼. 軽食/その他: サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. もっと...
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