|
🐷🐷🐷🐷🐷 自律很重要 我用App後記錄每期天重量與吃菜肉 減重時間表⋯繼續堅持下去✊ 🐷🐷🐷🐷🐷
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1198 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 53.81g.
朝食: 全聯 豬耳頭皮絲, 洋蔥, 綠辣椒, 原味鬆餅, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 全聯 蘿美萵苣, 蛋黄, 紅龍 豬肉漢堡片, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 全聯 豬耳頭皮絲, 雞蛋（整個）, 工研 柴魚片, 協發行 海帶絲, 金針菇, Costco 無骨牛小排燒烤片, 洋蔥, 綠辣椒, 花椰菜, 黑咖啡, 全聯 金錢牛肚切絲binb. もっと...
|
|