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12/2 晚餐 水煮蛋🥚、熱拿鐵☕️、烤雞腿🍗➕炒米粉😁😁😁
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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3217 kcal
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脂質: 174.11g | たんぱく質: 191.30g | 炭水化物: 215.60g.
朝食: 水煮蛋, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 統一 無加糖高纖豆漿, 呷尚寶 咔啦雞腿堡. 昼食: 肉碎菜心炒麵, 炸雞排. 夕食: 全家 什錦炒炊粉, Costco 烤雞大腿, 全家 大杯冰拿鐵. 軽食/その他: Myprotein 減重高蛋白配方粉, 光泉 無糖優格. もっと...
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