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top repas au self! fromage, la moitié du pain et demi banane pour 16h. bon appetit, bel apres midi
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1136 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Natural Happiness Amandes, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Carrefour Skyr Nature 0%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Grain de Frais Graines de Chia Bio. 昼食: Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Carrefour Butternut, Valfleuri Pâtes de Pois Cassés , Lidl Escalope de Dinde. 軽食/その他: Lidl Pain Sportif, Oeuf Mollet, Tomme de Savoie. もっと...
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