|
Доброе понедельничное☀️ Настроение, как и утро, солнечное, и абсолютно нерабочее. А работа припёрлась-таки🤣 Завтрак сегодня готовился под лозунгом "сама не знаю, что хочу, поэтому съем все". Овсяная молочная каша с пастой кешью, грушами, малиной и семечками - это уже любовь😍 Острый омлет с моцареллой, зеленью и горчицей оттеняет капля бальзамика, а хрустящие семечки добавляют какую-то радостную нотку к моему завтраку😄 Ну и пряничек с ароматным, нежно-молочным кофе с лёгкой остринкой масалы 🤗 Пряничка только половинка - люблю, чтобы после еды оставалось чувство лёгкости. Всем замечательного начала рабочей недели и отличного настроения 💖 ПыСы: Завтрак получился ~996кк, семечки и овощи не считала (овощи потому, что в них калорий мало, а семечки потому, что знаю, сколько в них тут калорий - 50, и мне они, калории семечковые эти, сегодня не критичны)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1836 kcal
|
脂質: 96.06g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 164.94g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Вологодское Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Сезонная. 昼食: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Татищев Блинчики с Индейкой. もっと...
|
|
78件のうち1-20件を表示
 コメント
супер завтрак! 👍 Хорошего дня, Анюта!
2021年 11月 22日 投稿者: Ушастый скотыняка
|
Лена, спасибо 🌹 У меня вечером с мелким ученье-мученье будет - он же к школе готовится, вот занимаемся, задания выполняем🤦♀️🤣
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
Саша, спасибо 🤗 Вот и мне он понравился. А Олег только кофе выпил и огурец накусал🤣
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
Анечка, доброго утречка, дорогая! Работа настигла практически всех,неожиданно 😆😆😆. Очень полезный завтрак и вкусный наверняка🙌🙌🙌🤤🤤🤤
2021年 11月 22日 投稿者: Анна ⛷️🧏♀️
|
Леночка, вот где я тебя увидела, прячешься 😉😁 Тебе тоже солнечного утра и хорошего, плодотворного денечка💋💋💋🙌💯Учение-свет, а неученье - тьма😂💪😉
2021年 11月 22日 投稿者: Анна ⛷️🧏♀️
|
2021年 11月 22日 投稿者: lepervusha
|
Лена, он на ночь много съел🤣
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
Чудесный завтрак! Рада вновь видеть на твоих тарелочках прянички! Доброго утра! ☀️
2021年 11月 22日 投稿者: LilyAleks
|
a.emtseva2015, Аня, доброе утро 💖 Ага, точно всех. Муж вообще внепланово из города по делам уехал, а мне свою работу докинул🤣
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
Лили, доброе утро 😘 Я же 6 пряников вчера купила, теперь заживу😁
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
2021年 11月 22日 投稿者: Annilaz
|
Annilaz, да начиталась с самого утра, как некоторые есть не могут, решила подстраховаться красивостью, чтоб уж наверняка съесть все захотелось 🤣🤣🤣
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
Ого! 6! Главное, в один день не съесть! Хотя, даже я так не смогла бы!
2021年 11月 22日 投稿者: LilyAleks
|
Лили, я б смогла. Но я себя контролирую😎 Поэтому всего 6 купила😁
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
доброе 🌄 утро иногда у меня тоже бывает такое настроение но обычно я тогда половину не доедаю😆 все очень красиво и аппетитно выглядит 🥰
2021年 11月 22日 投稿者: KATe_RINa1709
|
Катя, я бы ещё что-нибудь съела по ощущениям🤣 Надо было целый пряник все-таки, а не половинку
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
я думала это на весь день 🙈
2021年 11月 22日 投稿者: Julianna1608
|
|
|
Julianna1608, да упасибоже, тьфу-тьфу 😳 У меня ещё будет обед и ужин - мясо, блинчики, гречка. И даже с их учетом еще 400кк запаса есть. Я на 2000 пока ем, похудение при низкой активности по мнению фс😄
2021年 11月 22日 投稿者: Annika_V
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|