ともはるあの日記, 2021年 11月 17日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:

621 kcal

脂質: 17.56g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 75.62g. 朝食: 明治オフスタイルべに花, 株式会社ボディプラスインターナショナルバルクスポーツ　ナチュラルプロテイン, マルサン有機豆乳無調整, バゲット, 目玉焼き. もっと...

1551 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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ともはるあの体重の記録