ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1221 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 35.78g.
朝食: 全聯 蘿美萵苣, 紅龍 牛肉漢堡排, 黑咖啡, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 雞蛋, Costco 肉桂粉, 馬玉山 無糖杏仁粉. 昼食: 工研 柴魚片, 福記 糖心蛋, 鮭魚, 洋蔥, 花椰菜, 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 雞蛋, 旭家 蒟蒻小寬麵, Kewpie 美乃滋 (15克), 板腱牛排, 黑咖啡, 高麗菜. もっと...
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