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Dinner 360 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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1980 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 96.83g | 炭水化物: 268.55g.
朝食: 커피, 사과, 꿀, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵. 昼食: 동치미, 조미김, 김치, 부추무침, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. 夕食: 귤, 하루견과 하루견과 블루베리, 요플레 오리지널 망고스틴, 칼레스 대구알스프레드, 청정원 딸기잼, 혼합 곡물빵. 軽食/その他: 화과자, 아시아 배, 사과. もっと...
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