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Mmmm. Anabolic ice cream.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1008 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 61.60g.
朝食: Whole Milk, Egg, Egg White. 昼食: Baby Spinach, Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Chicken Breast Tenders, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Blueberries. 夕食: Just Bare Chicken Breast Tenders, Cooked Spaghetti Squash, Victoria All Natural Marinara Sauce. 軽食/その他: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. もっと...
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 コメント
never once was I able to make one of these that was actually enjoyable and not painful afterwards.
2021年 11月 11日 投稿者: All_Pain_No_Gainz
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use less of the guar gum or the xanthan gum since they bulk up in your gut. I use maybe 1/8 tsp and I don't like the guar gum at all. I think I only make a 1/2 batch compared to the big guys. Single scoop, 50g cottage cheese or greek yogurt, 200 g frozen strawberries and that's it.
2021年 11月 11日 投稿者: Katsolo
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2021年 11月 12日 投稿者: shirfleur 1
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