2021年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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533 kcal
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脂質: 10.37g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Blanc de Poulet. 昼食: Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage. 夕食: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 軽食/その他: Auchan Myrtilles Surgelées. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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