2014年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 19日:
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1898 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 155.96g.
朝食: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 昼食: カツ丼. 夕食: 揖保乃糸 そうめん, ウイスキー, アサヒビール スーパードライ, 油揚げ, かつおのたたき. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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