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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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3158 kcal
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脂質: 122.74g | たんぱく質: 164.17g | 炭水化物: 232.17g.
朝食: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 昼食: 총각김치, 쇠고기 미역국, 리코타치즈샐러드, 떡볶이, 잡곡밥, 화오미 어향가지. 夕食: 화오미 어향가지, 두부된장국, 총각김치, 꽃게찜, 볶음밥. 軽食/その他: 본죽 쇠고기죽, 이케아 미트볼, 카베르네 소비뇽 와인, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 오레오 민트초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). もっと...
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