Karen_Karen_56の日記, 2021年 10月 31日

Karen_Karen_56さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.3 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:

978 kcal

脂質: 47.45g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 68.53g. 朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, John West Sardines in Spring Water. もっと...

1441 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 家事 - 10 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

1名の支持者いいね！

Karen_Karen_56の体重の記録

全ての履歴を表示