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熱壓起司酪梨鮪魚吐司 核桃酪梨奶油 MCT咖啡
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1195 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 103.44g.
朝食: 萬歲牌 無調味核桃, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克), 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 全聯 厚片白吐司, 咖啡, 酪梨, Nature's Way MCT Oil, Costco 肉桂粉. 昼食: 花椰菜, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 杏鲍菇, 小黃瓜, 雅方 火腿丁混合蔬菜, NOW 洋車前子粉, 元本山 朝鮮海苔, 芹菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 紅蘿蔔, Greens 花椰菜米. もっと...
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