|
生菜酪梨核桃水煮蛋三明治 熱壓吐司酪梨水煮蛋 烤吐司,蛋白 MCT咖啡
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1047 kcal
|
脂質: 67.57g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 54.37g.
朝食: 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 瑞穗 鮮奶吐司, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, Nature's Way MCT Oil, 咖啡, 酪梨. 昼食: 芹菜, 豬肉碎, 木炒耳, 金針菇, 龜甲萬 甘醇醬油, 7-11 爆炒滷雞胗, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 中華一番 蒟蒻卷, 全聯 客家鹹豬肉. もっと...
|
|