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Dinner 700 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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2297 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 85.29g | 炭水化物: 348.09g.
朝食: 커피, 찐고구마, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 昼食: 일미무침, 매실장아찌, 사조 마일드 참치, 달걀, 총각김치, 비비고 물만두, 농심 신라면. 夕食: 매실장아찌, 사과, 일미무침, 총각김치, 강된장, 콩잎, 현미밥. 軽食/その他: 마담로익 크림치즈, 찐고구마, 빙그레 요플레, 쥐포. もっと...
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