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Chicken breast • Everything Bagel seasoning on a bed of Spring mix & Green leaf lettuce, cucumber, onion, cherry tomatoes, pickled beets, olives, pumpkin seeds, dried cranberries, feta & Italian with Basil & Romano dressing
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1816 kcal
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脂質: 76.92g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 135.94g.
朝食: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Cuties Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Watermelon. 昼食: Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Great Value All Natural Sour Cream, Quesadilla with Meat and Cheese. 夕食: Merlot Wine, Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, President Feta Crumbles, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Dried Cranberries, David Seeds Pumpkin Seeds, Safies Home Style Sweet Pickled Beets, Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Garden Life Lettuce Boats, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 軽食/その他: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. もっと...
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 コメント
2021年 10月 15日 投稿者: CrystalJo74
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You had me until the pickled beets part! 🤣 Beautiful though!
2021年 10月 15日 投稿者: pjlpn2012
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Crystal, 540 total....287 of that is the chicken.
2021年 10月 15日 投稿者: SherryeB
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Pjlpn, I like a mix of flavors. You can add anything to your salad. I try to do lots of lower calorie ingredients. If I want to add something like nuts I measure a reasonable portion.
2021年 10月 15日 投稿者: SherryeB
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I also stick to a measured portion of lower calorie dressing.
2021年 10月 15日 投稿者: SherryeB
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2021年 10月 15日 投稿者: Draglist
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Thank you Sherry! The calrie count really helps me. I appreciate it🙋♀️
2021年 10月 15日 投稿者: CrystalJo74
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looks great, I use the Walden Farms salad dressings zero calories, love the balsamic and Italian flavors so far.
2021年 10月 15日 投稿者: cams2021
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2021年 10月 15日 投稿者: lydium
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