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10/14午餐：7-11組合
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1681 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 193.61g.
昼食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 雙月香菇雞湯, 7-11 鮮蝦明太子冷義大利麵, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. 夕食: 全聯 香蕉, 糯米腸, Costco 烤大雞腿. 軽食/その他: 全聯 香蕉, 欣欣 欣欣餅乾. もっと...
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