2014年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 6日:
|
1118 kcal
|
脂質: 25.97g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 161.79g.
昼食: 焼き芋, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), ニッスイ 野菜たっぷり みそバターラーメン. 夕食: カマンベールチーズ, トマト, セブンイレブン 長芋とおくらのおかか和え, 焼きサケ. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|