|
encore un day off, motivation à zero de tous les cotés.. belle journée
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
1839 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 257.58g.
朝食: Pâturages Petit Suisse 0%, Mangues, Wasa Fibres, Banane, Pomme. 昼食: Pomme, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf, Choux Blanc, Salade Verte, Huile Végétale de Colza, Carrefour Steak Haché 5%, Jardin Bio Pois Cassés à la Paysanne. 夕食: Pomme, Chou Rouge, Salade Verte, Choux Blanc, Tomates Cerises, Oeuf Mollet, Granoro Penne Integrale, Danone Light & Free Skyr Nature, Avocat, Huile Végétale de Colza. 軽食/その他: Daco Bello Amandes Effilées , Wasa Fibres, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%. もっと...
|
|
 コメント
Allez courage ça arrive 😊
2021年 10月 12日 投稿者: papouye
|
Merci ☺️ oui il faut que je trouve mon rythme de sport/nutrition.. et puis c'est pas bien grave en soi ^^
2021年 10月 12日 投稿者: fare whale
|
Non en effet, ya des choses pires et je me dis toujours qu'avoir conscience du problème c'est déjà le résoudre a moitié 😜
2021年 10月 13日 投稿者: papouye
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|