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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1267 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 187.25g.
朝食: 自然味良品 ミニドーナツ, 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, トップバリュ 食パン 6枚切り. 昼食: セブンイレブン 有機むき甘栗, セブンイレブン りんごデニッシュ. 夕食: 煎餅, 平和製菓 そばぼうろ, CGC ごまドレッシング, レタス, ペペロンチーノ. 軽食/その他: 三幸製菓 ざら自慢 (100g), カバヤ食品株式会社 サクッとマカロン. もっと...
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