1548 kcal 脂質: 112.49g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 49.18g.   朝食: 紅蘿蔔, 萵苣, Costco Noel風乾火腿切片, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, 酪梨, 羽衣甘藍, 柚子, 藍絲可 無鹽草飼奶油, 全聯 紫高麗菜, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡. 昼食: 洋蔥, 雞胸肉, 全家 冷凍秋葵, 全聯 豬五花火鍋肉片, 花椰菜, 雞胗, 雞肝. もっと...

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コメント 
色彩鮮艷👍 
2021年 09月 28日 投稿者: tomoko sun
很好粗的 
2021年 09月 28日 投稿者: Julia-yeh

     
 

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