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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1346 kcal
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脂質: 92.65g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 44.82g.
朝食: 柚子, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 全聯 紫高麗菜, 健康廚房 和風柚子醬, 全聯 綜合萵苣, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡, 藍絲可 無鹽草飼奶油. 昼食: 全聯 紫高麗菜, 全聯 綜合萵苣, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, Nature's Way MCT Oil, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 柚子, Greens 花椰菜米, 安佳 起司片 (21克), Costco 起士, 牛肉, Happy Cow 起司, 紅蘿蔔, 炒空心菜, 雞胸肉（不吃皮）, 炒青椒, 黑橋牌 火烤香腸. もっと...
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