2014年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 26日:
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2009 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 194.30g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: 三幸製菓 雪の宿, 醤油ラーメン, ご飯. 夕食: ファミリーマート つくね串, ファミリーマート つくね串, メンチカツ, キリンビール のどごし生, ウイスキー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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