2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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2353 kcal
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脂質: 39.81g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 298.46g.
朝食: Meiji おいしい牛乳, 佃煮, ブルドックソース 中濃ソース, マカロニサラダ, ご飯. 昼食: 三幸製菓 雪の宿, サッポロ一番 みそラーメン. 夕食: 野菜の天ぷら, 揖保乃糸 そうめん, ウイスキー, マカロニサラダ, キリンビール のどごし生. 軽食/その他: 伊藤園 1日分の野菜, 坂角総本舗 えびせんべい. もっと...
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週に7 kg減量中
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