ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1763 kcal
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脂質: 72.05g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 213.72g.
朝食: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 砂糖, 明治 オフスタイルべに花, メグミルク ナチュレ恵, 雪印乳業 とろけるスライス, フランスパン, 目玉焼き. 昼食: 伊藤ハム うすぎりホワイトロース, 薄切りハム, 日清 UFO. 夕食: オムライス. 軽食/その他: マルサン 有機豆乳無調整, キウイフルーツ, ヤマザキ製パン 大きなシュークリーム. もっと...
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