2021年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.7 kg これまでの減量分: 20.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2224 kcal 脂質: 96.51g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 254.53g.   朝食: Çerezya Fıstık. 昼食: Dürüm Döner. 夕食: Söke Tam Buğday Unu. 軽食/その他: Zeytinyağı. もっと...
週に0.0 kg増量中

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