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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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3858 kcal
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脂質: 140.72g | たんぱく質: 223.95g | 炭水化物: 265.49g.
朝食: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 昼食: 하림 에어프라이어 순살치킨, 취나물무침, 콩나물무침, 김치, 육개장, 잡곡밥. 夕食: 계란국, 시금치나물, 불고기, 김치. 軽食/その他: KFC 오리지널치킨(넓적다리), KFC 닭껍질 튀김, 코다노 치즈스틱, 카베르네 소비뇽 와인, 콤비네이션피자, 콤비네이션피자, 해태 포키 극세, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). もっと...
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