ともはるあの日記, 2021年 09月 11日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:

1205 kcal

脂質: 20.49g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 212.57g. 朝食: おかめ納豆納豆 (33,7g), 乃が美食パン, 卵焼き, 味噌汁, ご飯, そうめん. 夕食: 野菜カレー, ご飯. もっと...

1525 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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ともはるあの体重の記録