2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
2464 kcal
|
脂質: 99.64g | たんぱく質: 139.66g | 炭水化物: 252.39g.
昼食: Optifast Kartoffel Lauch. 夕食: Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme, Leerdammer Leger, Blumenkohl, Exquisa Quark Genuss Kokos, Iglo Schlemmer Filet Bordelaise, Aldi Trauben Kernlos. 軽食/その他: Optifast Drink Schoko. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|