|
ルーティーン食事181日目 アスリート飯 平準モード 朝食 実家メシ☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
2002 kcal
|
脂質: 84.36g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 204.83g.
朝食: なし, はくばく もち麦ごはん, 雪印乳業 とろけるスライス, 食パン, 味噌汁, 生卵, プチトマト. 昼食: イオン株式会社 素煎りアーモンド, おかめ納豆 おかめ仕立て, プチトマト, ブロッコリ, ナン, マックスバリュ西日本 塩さば, コーヒー（エスプレッソ）. 夕食: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, イオン株式会社 キャベツの千切り, ファミリーマート さばの塩焼き, 焼き芋. もっと...
|
|