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ともはるあ
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2021年 09月 3日
ともはるあの日記, 2021年 09月 3日
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, 2021年 09月 3日:
1371 kcal
脂質: 28.69g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 229.10g.
朝食:
ふじっ子 白花豆, 味噌汁, 卵, ご飯.
昼食:
明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キウイフルーツ, ハウス食品 カリー屋カレー, ご飯.
夕食:
ミートソース, 卵焼き, ご飯.
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1480 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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