2014年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 10日:
|
2136 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 137.22g | 炭水化物: 266.28g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, よっちゃん食品 カットよっちゃん, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: Meiji おいしい牛乳, すき家 おんたま, セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 新とりそぼろ丼, すき家 サラダセット, DNS プロテインホエイ100 ストロベリー風味. 夕食: マルちゃん 焼そば, マルシン フィッシュソーセージ, 木綿豆腐. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|