8/30一 午餐是雞腿便當沒有白飯 晚餐豆皮豆干肉絲炒一盤還有控肉 和一大湯匙的福源花生醬 通通沒拍照😅😅😂 來一張陽台的夏堇照片 它來我家時只有開一朵 今天已經滿滿花苞 又綻放好多美麗的花朵 真好🥳
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1433 kcal
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脂質: 113.17g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 36.37g.
昼食: 義美 亞麻仁油, 拿坡里 炸雞腿, 豆之味 香滷豆干, 炒青菜, 炒高麗菜. 夕食: Now Foods 赤藻糖醇, 福源 花生醬, 安佳 奶油乳酪, Arla 動物性鮮奶油, 中華 凍豆腐, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豆皮, 豆干, 控肉. もっと...
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