2014年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
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2209 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 99.31g | 炭水化物: 222.50g.
朝食: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: アップルパイ, 栗山米菓 ばかうけ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 菊水 生ラーメン. 夕食: サラダ, ニチレイ アセロラ, 豆腐ハンバーグ, 厚揚げ, 宝酒造 宝焼酎. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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