Вот такой вот отек🥺
|
61.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
2619 kcal
|
脂質: 80.20g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 320.82g.
朝食: Кавказский Долгожитель Айран, Арбуз, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. 昼食: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Арбуз. 夕食: Shustoff Коньяк. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Сливки 10%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
27件のうち1-20件を表示
コメント
Ппц. Это наверно перед циклом
2021年 08月 20日 投稿者: миска_молока
|
Нет, это я в кафе обедала, нормально посоленной едой, я от неё сразу сильно отекаю. От сладкого - нет, а от соли чуть больше нормы сразу зопа.
2021年 08月 20日 投稿者: Annika_V
|
Мне 6 лет назад врачи окончательно угрустнили жисть, ограничив добавленную соль до 5г в сутки. За это время я относительно привыкла к недосолам, поэтому теперь при попытке съесть что-то нормальное, я опухаю. Вчера съела стейк сёмги на гриле, салат из овощей, тоже гриль, кусочек перечночного тортика и все, привет, колобочек.
2021年 08月 20日 投稿者: Annika_V
|
Могу. Но я живой человек, и мне бывает хочется нормально поесть. Вернее, хочется мне часто, позволяю иногда. Это для меня как читмил для худеющих, наверное. А отёк в кг сливается максимум за 3 дня. Это не хорошо, конечно, но когда я себя постоянно контролировала, у меня нервы сдавали. Вся семья же ест нормально, плюс я им все готовлю, мне тоже хочется 🥴
2021年 08月 20日 投稿者: Annika_V
|
Anna.0911, всё ясно. Я тоже от солёного пухну. Но не от соли, а от количества выпитой потом жидкости.
2021年 08月 20日 投稿者: миска_молока
|
Я в очереди к кардиологу с мужчиной вместе сидела, у него в кармане рубашки пачка сигарет была. И он её перед заходом в кабинет перепрятал. Ему врач курить запретил, естественно, но, блин, диета, режим, таблетосы и так в депрес вгоняют, что, как он сказал, оставил себе то, без чего нервы сдают напрочь😆 Вот и я так с нормальной едой, иногда нервы успокаиваю. Когда ограничения на всю жизнь, грустно становится от таких перспектив🤷♀️
2021年 08月 20日 投稿者: Annika_V
|
2021年 08月 20日 投稿者: Annika_V
|
Anna.0911. А инсулин на тощак когда нибудь сдавали?
2021年 08月 21日 投稿者: ambilight123
|
ambilight123, я все сдавала, у меня с сердцем бЯда, поэтому ограничение соли и не толстеть
2021年 08月 21日 投稿者: Annika_V
|
Anna.0911. 🤔🤔🤔Высокий, или низкий!?
2021年 08月 21日 投稿者: ambilight123
|
Честно не помню, давно было, я не вдавалась тогда в подробности, врач смотрел. Это в рамках обследования мне делали, искали что-то
2021年 08月 21日 投稿者: Annika_V
|
Пока вспоминаете какой инсулин.... 🤔А какие проблемы с сердцем? Какой диагноз?
2021年 08月 21日 投稿者: ambilight123
|
Anna.0911. Какие молодцы... Ваши врачи. Искали таки в этом направлении. 🤔. Повышенное желание организма съесть чего нибудь эдокого, говорит не только о привязанности(зависимости) главного органа🤕, но и о неправильной инсулиновой работе. А вы не пробовали продолжать так же успокаивать свои нервные ганглии, но при этом вообще не заниматься спортом? Если не пробовали, конечно не советую, а как вы думаете, растолстеете ли!?
2021年 08月 21日 投稿者: ambilight123
|
Я практически не занимаюсь спортом, у меня в основном бытовая активность, спорт очень лёгкий, так ЛФК почти. Ела я всегда калорийно, и у меня нет желания наесться именно чем-то конкретным так, что сдержать себя не могу. Вес выше 68кг не был, и то это беременность была, так 64-66кг при росте 181см. У меня недостаточность аортального клапана и теперь ещё началась ХСН. Поэтому рекомендации не набирать вес и не допускать отёков, поскольку нагрузка на сердце повышается и мне хужеет. Отслеживаем, когда надо будет оперировать.
2021年 08月 21日 投稿者: Annika_V
|
И у моего организма нет повышенного желания чего-то конкретного съесть, просто я на постоянных ограничениях, а я ж не робот. Мне хочется с мужем в ресторан сходить, и не пить там чаек с сырничком, а съесть салат или стейк. Я считаю, что это нормальное человеческое желание 🤷♀️
2021年 08月 21日 投稿者: Annika_V
|
Спасибо за развёрнутый ответ. Посмотрев, чем вы питаетесь, пожно уже предположить, что такое питание и здоровому организму навредить может. А Вы, - пациент сердечник со стажем. Тут вообще отас! Кофе вас обезвоживает больше, чем вы себя питаете водой! А тут и ответ, почему вам соль может вредить! 🤕 Потому, что главный орган диктует:любую соль крови тротить на накопление воды!!! Даже если вы вообще соль есть перестанете, то гипофиз заставит работать пищеварительную систему так, что она вытянет всею соль из той пищи, что вы съедаете. Пока понятно?
2021年 08月 21日 投稿者: ambilight123
|
Anna.0911. Я не пытаюсь ограничить вас в ваших желаниях. Я пытаюсь развить у себя клиническое мышление. Это мой эгоизм заставляет задавать эти вопросы. Я пытаюсь понять вашу клинику. Собираю опыт. Короче, это больше нужно мне, чем вам. Ок? 😉👍
2021年 08月 21日 投稿者: ambilight123
|
ambilight123, чашка или 2 натурального кофе в день - это писец? На фоне 2х литров чистой воды в день помимо других жидкостей? Больше 2х чашек кофе я редко пью. И отекаю, заметьте, тоже редко. Я так вообще-то уже много лет живу и каждый год, а то и 2 раза в год обследуюсь.
2021年 08月 21日 投稿者: Annika_V
|
Anna.0911. А какое у вас давление?
2021年 08月 21日 投稿者: ambilight123
|
Даша, ну я уже привыкла к мнениям экспертов различного уровня. Мне даже говорили, что в сыре соли нет, а отёк у меня из-за больных почек (почки, кстати, в идеале практически😆)
2021年 08月 21日 投稿者: Annika_V
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|