2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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2826 kcal
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脂質: 93.05g | たんぱく質: 116.63g | 炭水化物: 383.60g.
朝食: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 夕食: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Knäckebrot Mjölk, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Laugenstange. 軽食/その他: Katjes Milchkater. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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