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Yesterday's home workout done! Trying to don't get fat in this holiday!😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1772 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 115.93g | 炭水化物: 198.25g.
朝食: D-PRICE プロテインクッキー, エブリイ Loin Ham (ロースハム）, AJINOMOTO パルスイート, Coffee, イオン スライスチーズ, TOPVALU 食パン. 昼食: Cantaloupe (Muskmelon), エブリイ Loin Ham (ロースハム）, イオン スライスチーズ, エブリイ 餃子の皮（大きサイズ）1枚4.7Ｇ. 夕食: セブン-イレブン Steamed Chicken, Egg and Caesar Sauce. 軽食/その他: セブン もっちり食感 ミートチーズ３個入り, Morinaga in Protein Drink (Strawberry Yogurt), マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Bodywing Whey Protein カフェオレ風味, Morinaga Pistachio Galette Sandwich. もっと...
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