2014年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 25日:
|
2162 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 124.09g | 炭水化物: 343.18g.
朝食: ママー ナポリタン, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g, Meiji おいしい牛乳, 三幸製菓 雪の宿, ママー ナポリタン. 夕食: 焼きサケ, かつおのたたき, ウイスキー. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|