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午餐： 一日野菜十蔬沙拉（和風醬） 韭黃鮮肉水餃 黃金奇異果 燕麥高纖無糖豆漿
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1688 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 192.96g.
昼食: 果貿吳媽家 韭菜鮮肉水餃, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, Zespri 黃金奇異果. 夕食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Myprotein 乳清蛋白（黑巧克力）, 江記華隆 豬肉乾, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 和風醬, Zespri 黃金奇異果, 卜蜂 海鹽水煮蛋. 軽食/その他: 益康 黃金海帶絲, 協發行 木耳絲, 協發行 杏鮑菇泡菜. もっと...
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