2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
153.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
2193 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 317.47g.
朝食: Zentis Nusspli, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 昼食: Karotten, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Karotten, Rama Margarine, Rapsöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. 夕食: Orto Mio Spanische Oliven Grün, ohne Stein, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Cocktailtomaten, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Cocktailtomaten, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Äpfel. 軽食/その他: Grandessa Softeis. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|