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8/6昨天打AZ，開始有微頭痛，經18小時，現在手臂痛⋯頭微痛⋯還沒有其他感覺，早餐吃顆奇異果補維他命C😀
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1193 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 87.27g | 炭水化物: 100.72g.
朝食: zespri 綠奇異果, 咖啡, 糯米腸, 水煮蛋, 豬肉香腸（煙熏）, 愛健 紅豆水. 昼食: 咖啡, 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 台畜 厚切排骨, 雞胸肉, 花椰菜, 秋葵（冷凍）. もっと...
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