2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1521 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 142.29g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 軽食/その他: Курица с Рисом. もっと...
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週に31.2 kg減量中
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