2014年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 19日:
|
502 kcal
|
脂質: 7.22g | たんぱく質: 14.02g | 炭水化物: 93.14g.
昼食: おこわ, おこわ, 野菜の寿司 (海苔巻き), 野菜の寿司 (海苔巻き), 野菜の寿司 (海苔巻き), 野菜の寿司 (海苔巻き), 野菜の寿司 (海苔巻き), 野菜の寿司 (海苔巻き), 野菜の寿司 (海苔巻き), 野菜の寿司 (海苔巻き). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|