2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1760 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 233.90g.
昼食: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 달걀, 순두부, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 夕食: 푸드나무 프로틴어스 프로틴20워터 레드. 軽食/その他: 샹달프 블루베리잼 (23g), 한살림 소보로빵, 투썸플레이스 벨지안 멜팅 가나슈. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|