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2323 kcal
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脂質: 97.46g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 278.40g.
朝食: セブンプレミアム 皮なしウインナー, はちみつ, マーガリン, レタス, キウイフルーツ, セブンイレブン ミニクロワッサン, トップバリュ バタール. 昼食: 味噌汁, 鶏の胸肉と皮, ご飯. 夕食: フレンチトースト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), オムレツ. 軽食/その他: 明治 とろけるスライスチーズ, 明治 角10棒, 栗山米菓 ばかうけ ごま揚げしょうゆ味, セブンイレブン ミニクロワッサン, 亀田製菓 柿の種 (38g), 三幸製菓 ぱりんこ, 大和製菓 丸ぼうろ, 亀田製菓 無限エビ. もっと...
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