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午餐： ＾一日野菜-農夫十蔬(和風醬) ＾蔥鹽雞 ＾石安牧場溫泉蛋2顆 ＾無糖高纖豆漿
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1691 kcal
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脂質: 76.85g | たんぱく質: 105.74g | 炭水化物: 148.96g.
昼食: 7-11 21Plus蔥鹽雞, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 石安牧場 溫泉蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 夕食: 芒果, 康寶 金黃玉米濃湯, 鴨掌, 涼拌黃瓜, 鳳爪, 果貿吳媽家 四季豆鮮肉水餃. 軽食/その他: 海邊走走 手工肉鬆蛋捲, 橘平屋 海苔蛋捲. もっと...
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