|
Обед, когда лень его готовить😄
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
2096 kcal
|
脂質: 96.09g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 232.00g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Синнабон с Маскарпоне, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Pirkka Камамбер, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Синнабон с Маскарпоне. もっと...
|
|
 コメント
Шмат сыра на 260г. Опять собираюсь в поход до китайской границы🤣
2021年 07月 26日 投稿者: Annika_V
|
Ага, на том же месте и в тот же час🤣
2021年 07月 26日 投稿者: Annika_V
|
|
|
2021年 07月 26日 投稿者: Annika_V
|
2021年 07月 26日 投稿者: миска_молока
|
Я от сыра тоже не откажусь, но сначала мсяо!))
2021年 07月 26日 投稿者: миска_молока
|
Оль, так я тоже сначала ем, потом фото🤣🤣🤣
2021年 07月 26日 投稿者: Annika_V
|
МмМмМм 😍🤤😍Все мое любимое!!!и выглядит чудесно!!!❤️
2021年 07月 26日 投稿者: Mirabelka❀
|
Барми, ты на границе с Китаем живёшь?
2021年 07月 26日 投稿者: миска_молока
|
2021年 07月 26日 投稿者: Annika_V
|
здравствуйте, как очень вкусно выглядит😍
как я понимаю, вы сидите на поддержании веса, как вы рассчитали свою норму по кбжу?
2021年 07月 26日 投稿者: katyaa00
|
katyaa00, спасибо 🌺 Норму я мне фс рассчитал. Я дополнительно ничего не смотрела. В принципе, меня устраивает
2021年 07月 26日 投稿者: Annika_V
|
Сейчас 2200ккал,только я в бжу не особо укладываюсь. У меня перебор то по жирам, то по углеводам. По белку как-то было, но это редкость
2021年 07月 26日 投稿者: Annika_V
|
Барми, я что спрашиваю то .. Не Благовещенск на Амуре случайно? Я в Благе жила в детстве.
2021年 07月 26日 投稿者: миска_молока
|
Anna.0911, вот у меня тоже в пшследне время перебор с жиром. Белок всегда в границах нормы. А жиры... Не успею огрянуться - их уже под 90... Вот как так?
2021年 07月 26日 投稿者: миска_молока
|
Оль, Даша во Владивостоке живет
2021年 07月 26日 投稿者: Annika_V
|
Поняла. Значит она уже спит)))
2021年 07月 26日 投稿者: миска_молока
|
2021年 07月 26日 投稿者: миска_молока
|
У cheers gallery появился бри мелкий, по 110 грамм. 260 грамм сложновато вписать. Можно с мясом прямо 🤤 сыр наворачивать 🤣
|
OBaaa, да я знаю, всегда маленькие запекала, на 125 г максимум. Но тут Остапа понесло 🤣🤣🤣. Вписать-то я его вписала, даже не превысила, только соли ж получилось дофига
2021年 07月 26日 投稿者: Annika_V
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|