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xxiong99
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2021年 07月 26日
xxiong99の日記, 2021年 07月 26日
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, 2021年 07月 26日:
1246 kcal
脂質: 42.78g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 138.37g.
朝食:
卷心菜, 牛奶, 柿子, 肉包子.
昼食:
油菜, 烤红薯, 大西洋鳕鱼, 鸡肉, 茭白.
夕食:
土豆(水煮,加盐), 米饭, 胡萝卜, 红烧牛肉.
軽食/その他:
西瓜, 综合坚果.
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1786 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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