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xxiong99
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2021年 07月 17日
xxiong99の日記, 2021年 07月 17日
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, 2021年 07月 17日:
1981 kcal
脂質: 83.13g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 251.77g.
朝食:
黄瓜/青瓜(去皮), 煮鸡蛋, 方便面, 蜂蜜烤腰果, 香蕉, カルピス 白桃&カルピス, 明治 明治牛乳, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ.
昼食:
油菜, 米饭, 红烧排骨, 煮玉米.
夕食:
山田うどん 天ぷらうどん.
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1815 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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